Daging kambing hanya memiliki 0,79 gram lemak jenuh per porsi. Sementara daging sapi mengandung 3,0 gram dan daging ayam 1,7 gram. 3. Rendah Kolesterol dan Tinggi Zat Besi. Daging kambing mengandung 63,8 miligram kolesterol per porsi 3 onsnya. Ini jauh lebih sedikit daripada daging sapi dan babi 73,1 miligram maupun ayam 76 miligram per porsi. Melansir dari Organic Facts, berikut beberapa manfaat daging ayam untuk kesehatan tubuh: 1. Mengandung Banyak Protein. Salah satu manfaat daging ayam untuk kesehatan tubuh yang cukup disorot yaitu mengandung banyak protein. Hal tersebut membuat daging ayam sangat direkomendasikan dikonsumsi saat diet karena dapat memenuhi kebutuhan harian protein.
Daging sapi juga menjadi sumber nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Seperti zat besi, selenium, vitamin B12, zinc, vitamin B1 (riboflavin), dan vitamin B3 (niasin). Kandungan nutrisi tersebut, tidak bisa didapat dari tumbuhan.
1. Nabi Muhammad SAW Penggembala Kambing. Keberkahan dalam daging kambing pernah disampaikan oleh Nabi Muhammad SAW dalam sebuah hadits yang berbunyi, "Peliharalah (manfaatkan) oleh kalian kambing kerana di dalamnya terdapat barakah," (HR Ahmad). Tidaklah seorang Nabi diutus melainkan ia menggembala kambing.
Jika melihat kandungan lemak jenuhnya, daging sapi dianggap lebih mungkin menyebabkan kolesterol tinggi. Melansir Live Strong, daging sapi bisa mengandung 3 gram lemak jenuh per sajian (3 ons). Sementara, daging ayam dan daging kambing, masing-masing hanya mengandung 1,7 dan 0,79 gram lemak jenuh per sajian (3 ons). Ahli diet terdaftar Anar Allidina dari mengatakan, kelebihan daging kambing cukup banyak, sehingga disebut lebih baik dari daging sapi. "Daging kambing alternatif yang sehat untuk (menggantikan) daging sapi dan ayam karena mengandung lebih sedikit kalori, lemak, dan kolesterol," ujarnya dikutip dari Global News, Kamis (22/06/2022). ngzW.
  • tqoxba8ytd.pages.dev/293
  • tqoxba8ytd.pages.dev/325
  • tqoxba8ytd.pages.dev/143
  • tqoxba8ytd.pages.dev/569
  • tqoxba8ytd.pages.dev/409
  • tqoxba8ytd.pages.dev/402
  • tqoxba8ytd.pages.dev/509
  • tqoxba8ytd.pages.dev/522

    • manfaat daging kambing untuk ayam bangkok